El trastorno por atracón, es una enfermedad poco conocida, aunque es uno de los trastornos de la alimentación más comunes. En él las personas tienen mínimo una vez por semana, durante por lo menos 3 meses: – Atracones de comida, que son comer demasiado en un lapso…
La bulimia es un trastorno de la alimentación que se presenta en hombres o mujeres adultos jóvenes entre 10 y 19 años de edad. Las personas que las padecen, durante por lo menos 3 meses tienen por lo menos una vez a la semana: – Atracones de…
La anorexia nerviosa es un trastorno de la alimentación, que se presenta en personas desde los diez y los treinta años, aunque es mas frecuente en adolescentes. Las personas que las padecen: – Comen menos alimento, lo que muchas veces hace que bajen de peso. – Tienen…
Los trastornos alimentarios son enfermedades mentales o psiquiátricas, las personas que los padecen tienen alteraciones en el comportamiento relacionado a la alimentación, su consumo y su función física o psicosocial, y muchas veces se acompaña de preocupación por el peso o la figura del cuerpo. Pero aunque…
La educación es enseñar a los niños lo que está bien y lo que está mal. Esto llevado adecuadamente promueve el desarrollo de la persona. Aquí te recomendamos algunos principios que hacen que esta educación sea sana y eficaz: • Los papas debemos mantener siempre la estabilidad emocional…
Las grasas son muy importantes, sirven para la estructura de las células, transportan vitaminas, almacenan energía, son la base de muchas hormonas y regulan la temperatura corporal. Tienen más calorías por gramo que las proteínas y carbohidratos (9 en lugar de 4), por eso y porque a veces consumimos de más (porque se…
Los seres humanos por naturaleza comemos por intuición, pero existen ciertas personas que la han perdido y guían su alimentación con base en señales externas en lugar de señales internas (hambre/saciedad), esto a la larga ocasiona subidas y bajadas de peso, angustia, culpabilidad, desperdicio de tiempo en…
El tipo de motivación que se tiene para hacer ejercicio es vital para que haya perseverancia, tanto para nosotros como para nuestros hijos. El ejercicio mantiene la salud, mejora la capacidad y función del cuerpo, además mejora el autoconcepto e imagen que tenemos de nosotros mismos. El…
Para que tengan un concepto adecuado de justicia y autoridad se pueden utilizar consecuencias a las acciones, que son acordes a la acción, por ejemplo, si tira, recoge; si ensucia, limpia; si molesta, pide perdón. Pero si se utilizan los castigos, para que sean eficaces y el niño sienta una autoridad cariñosa y…
Un adulto feliz y sano, fue un niño feliz y querido. La seguridad en sí mismos, dependerá del cariño que le hayamos ofrecido. Los niños y adolescentes necesitan sentirse queridos por quienes son. Aquí hay algunas formas de decir “te quiero” a los hijos: 1. Podemos literal…