El colesterol alto da aterosclerosis (acumulación de grasa en las arterias) y a la larga, infartos o embolias en el cerebro. Los jóvenes con alteraciones del colesterol tienen 100 veces más riesgo de padecer un infarto de adultos. Un 20% de…
Los frutos secos como almendras, nueces, avellanas, cacahuates, pistaches, piñones, pipas de girasol, etc. son una muy buena opción para colación por sus múltiples beneficios, uno muy importante es el de prevenir infartos y embolias o derrames cerebrales, aquí puedes encontrar sus beneficios: • Tienen arginina que…